Miliki Banyak Tips

Miliki Banyak Tips - Kekayaan alam Indonesia menjadikan kita hidup nyaman dan penuh khasiat. Khasiat dari kunyit asam dapat digunakan sebagai obat.

Para leluhur kita dahulu kala selalu menjadikan kunyit sebagai obat tradisional yang sungguh mujarab, sehingga kunyit ini dapat di jadikan jamu untuk dikonsumsi saat lelah, membantu kelancaran haid bagi wanita, melangsingkan tubuh, mengatasi luka di dalam lambung, membersihkan organ kewanitaan, dan juga sebagai anti inflamasi.

Berikut cara mengolahnya dan Siapkan Bahan-bahan

Adapun bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan jamu kunyit asam antara lain:

1. Asam jawa sebanyak 250 gram.
2. Kunyit sebanyak 250 gram.
3. Gula jawa sebanyak 50 gram
4. Air matang sebanyak 1 liter.
5. Sedikit garam

Setelah semua bahan-bahan yang diperlukan tersedia, saatnya Anda memulai pembuatan jamu kunyit asam. Berikut cara membuat jamu kunyit asam yang kami rangkum langkah demi langkah:

Pertama, cuci bersih kunyit dengan air mengalir. Selanjutnya kupas kulitnya dan kembali cuci bersih.

Kemudian haluskan, jauh lebih baik jika Anda tumbuh ketimbang diblender. Proses penghalusan dengan jalan ditumbuk akan memaksimalkan sari kunyit yang keluar.

Menarik: Agar Kandungan Tetap Subur Memasuki Usia 30 an Tahun

Setelah kunyit halus, saringlah dan simpan airnya di dalam wadah untuk kemudian dicampur dengan air dan direbus dengan api sedang.

Setelah air kunyit tersebut panas, masukkan gula jawa, asam jawa, dan juga garam. Aduk hingga mendidih. Angkat dan dinginkan.

Bisa dinikmati dalam keadaan hangat ataupun dingin, semua tergantung selera Anda.

Miliki Banyak Tips - Bahan pembersih rumah berfungsi untuk menghilangkan kotoran-kotoran yang menempel di dinding di lantai dan lainnya, sehingga kita butuh cairan pembersih rumah.

Namun hampir semua cairan pembersih rumah mengandung bahan kimia keras yang menjadikan tangan kita iritasi dan terkelupas saat menyentuhnya.

Kulit sensitif yang terpapar produk-produk berbahan tertentu bisa menampakkan gejala berupa ruam merah.

Kenali bahan-bahan pembersih rumah yang berbahan keras, seperti berikut ini.

1. Ammonia ditemukan di dalam disinfektan, pembersih lantai, pembersih kaca, dan pembersih serbaguna
2. Chloride dan alkyl ammonium chloride ditemukan di dalam pembasmi jamur
3. Sodium hydroxide atau potassium hydroxide ditemukan di dalam pembersih saluran air dan pembersih oven
4. Hydrochloric acid ditemukan di dalam pembersih saluran air 
5. Hypochloric acid ditemukan di dalam pembersih toilet   
6. Lye ditemukan di dalam pembersih oven dan pembersih saluran air   
7. Petroleum distillates ditemukan di dalam semir/pemoles furnitur   
8. Petroleum solvents ditemukan di dalam pembersih dan pemoles lantai   
9. Phenol ditemukan di dalam pembersih toilet, dan pemoles furnitur   
10. Sodium bisulfate ini ditemukan di dalam pembersih toilet   
11. Sodium hypochlorite ditemukan di dalam disinfektan, penghilang noda, dan pembersih serbaguna12. Ammonium hydroxide ditemukan di dalam penghilang noda

Cara membersihkan rumah tanpa harus kulit jadi iritasi

Baca label. Ketahui bahan kimia yang terkandung di dalam produk yang sedang digunakan. Ikuti petunjuk penggunaan pada label sehingga memperkecil resiko penyalahgunaan produk.

Simpan secara hati-hati. Penyimpanan di tempat yang aman mencegah produk secara tidak sengaja tumpah dan mengenai kulit. Jangan pindahkan isi dari kemasan atau botol aslinya yang memiliki label. Kencangkan tutupnya sebelum menyimpan serta jauhkan dari jangkauan anak-anak dan binatang peliharaan.

Jangan campur aduk. Mencampur aduk produk-produk pembersih pada dasarnya mencampur berbagai bahan kimia yang berpotensi menimbulkan reaksi berbahaya. Gas beracun dan campuran yang dihasilkan bisa memicu reaksi pada kulit dan pernapasan yang tidak terduga.

Gunakan sarung tangan. Lindungi tangan dan lengan menggunakan sarung tangan kedap air dan pakaian lengan panjang. Perhatikan juga bahan pembuat sarung tangan. Lateks sendiri bisa menimbulkan reaksi pada kulit. Plastik dan vinyl merupakan opsi yang lebih baik bagi mereka yang sensitif terhadap lateks.

Cuci kulit. Seusai bersentuhan langsung dengan produk pembersih, segera bilas kulit yang terpapar dengan air hangat dan sabun yang cocok untuk kulit.

Cari alternatif. Produk pembersih yang mengklaim ramah lingkungan belum tentu mampu mencegah dermatitis, tetapi produk-produk jenis ini setidaknya lebih lembut di kulit.

Cerdas memilih produk yang bebas pewangi dan pewarna. Jika ingin benar-benar terbebas maka gunakan bubuk soda kue untuk membersihkan rumah. bubuk soda rendah akan bahan kimia. 

Caranya cukup mudah bukan semoga informasi ini berguna untuk kamu yang senang dengan kebersihan.

Memiliki gelas dan kertas bekas di rumah? mari kita olah dengan cara sederhana berikut.

Bahan-bahan yang kita butuhkan
1. Vas gelas tinggi bening
2. Vas gelas pendek putih
3. Lem
4. Gunting
5. Lilin/Lampu
6. Spon
7. Koran bekas
8. Bunga

Cara Membuat :
1. Potong koran dengan panjang sesuai keliling vas
2. Lalu lingkarkan ke vas gelas bening
3. Tempel kertas koran dengan menggunakan lem
4. Susun spons dan bunga ke dalam vas
5. Jadilah vas bunga dari gelas dan kertas koran bekas yang cantik.

Vas bunga ini sangatlah cantik, kalian bisa meletakkan di meja makan, meja ruang tamu dan dimana saja kalian suka.

Bisa juga tuh sebagai kado atau hadiah ulang tahun sahabat kalian. Lampion ini bisa juga sebagai pelengkap romantis Anda.

Selamat mencoba, membuat vas bunga dan lampion cantik dari gelas bekas.

Terimakasih telah berkunjung di blog kami. Jangan lupa baca artikel lainnya.

Menarik: Tips Membuat Tulisan Tex Lebih Cantik

Miliki Banyak Tips - Bumbu masakan khas indonesia ini penuh manfaat positif. Beribu-ribu manfaat yang dihasilkan oleh bawang merah ini.

Bawang merah tak hanya populer dalam dongen nusantara, bawang merah bawang putih, bukan juga hanya sekedar bumbu masakan, bukan hanya sebagai tumbuhan hias.

Manfaat bawang merah ini terbukti jauh lebih efektif jika digunakan dalam keadaan mentah. Apa sajakah khasiatnya? berikut kami ulaskan secara singkat dan padat.

1. Pernahkan Anda bertanya mengapa nenek moyang kita mewariskan kebiasaan menyantap sate dengan bawang merah mentah? Ini bukan hanya persoalan selera tetapi juga untuk melindungi tubuh dari ancaman kanker.

Tahukah Anda bahwa karbon yang ada pada sate merupakan pemicu kanker? Nah, bawang merahlah yang menetralkan ancaman karbon pada sate. Kandungan senyawa sulfide pada bawang merah memang dikenal baik dalam menangkal kanker mulai dari payudara, usus, paru-paru, prostat dan lain-lain.

2. Manfaat bawang merah lainnya adalah untuk melindungi kesehatan jantung. Bawang merah mentah memang dikenal ampuh mengontrol tekanan darah dan juga membuka pembuluh darah yang sebelumnya tersumbat.
   
3. Dengan mengunyah bawang merah mentah, secara tidak langsung Anda tengah membunuh kuman sumber penyakit yang bersarang di dalam mulut Anda. Karena itu, setiap hari luangkanlah waktu mengunyah bawang merah minimal 2 menit sekali. Hal ini akan membantu memelihara kesehatan mulut dan gigi Anda.

4. Apabila Anda atau kerabat Anda memiliki keluhan jerawat, cobalah menjus bawang merah dan tambahkan madu serta minyak zaitun ke dalamnya.

Konsumsi sehari sekali dan lihatlah, jerawat Anda akan hilang dalam tempo waktu yang singkat.

5. Jika Anda mengalami nyeri pada perut, konsumsilah jus bawang merah agar nyeri tersebut segera reda. Bawang merah mengandung senyawa yang bersifat anti-radang. Senyawa ini akan membantu meringankan sakit pada perut Anda.
    

Menarik: 6 Tips Menambah Nafsu Makan Anak

6. Manfaat bawang merah lainnya adalah untuk meyeimbangkan urin. Caranya, minumlah air rebusan bawang merah sebanyak 7 gram. Ramuan ini juga bisa membantu meredakan nyeri atau rasa panas yang muncul saat buang air kecil.

7. Bawang merah dikenal baik untuk mereka yang terkena penyakit jantung sebab kandungannya mampu membantu penipisan darah.
   
8. Manfaat bawang merah selanjutnya adalah untuk mengatasi konstipasi atau sembelit. Caranya, cukup kunyah beberapa bawang merah mentah. Lakukan hal ini hingga keluhan Anda perlahan hilang.

9. Bawang merah juga bisa mengobati keluhan seperti masuk angin dan juga persendian yang terganggu. Caranya cukup mudah, campurkan bawang merah yang telah digerus bersama dengan minyak kelapa hangat.

Gunakanlah layaknya minyak yang biasa Anda pakai mengurut. Manfaat lainnya adalah minyak bawang ini dapat menghangatkan tubuh. Terlepas dari itu, bawang merah ribuan lagi manfaatnya yang belum kita temukan.

Rajinlah untuk mengonsumsi bawang merah agar kamu jauh lebih sehat dari sebelumnya.

Tubuh Terlalu Kurus? Waspadai 4 Bahaya ini - Pada dasarnya wanita ingin tampil langsing artinya berat badan mereka ideal. Langsing wajar saja namun jika kurus adalah hal yang kurang sehat.

Selama ini obesitas atau kegemukan sangat mengganggu pergerakan tubuh, seperti sulit bergerak, sulit melakukan aktivitas padat, memiliki sumber penyakit yang cukup banyak, tekanan darah tinggi dan lainnya sebagainya.

Namun memiliki tubuh terlalu kurus memiliki bahaya yang perlu diwaspadai. Seperti :

1. Tulang Keropos dan Lemah
Bahaya utama dari tubuh yang terlalu kurus atau kata lain anoreksia adalah tulang menjadi lemah dan akhirnya keropos tulang.

Study menyebutkan jika seseorang yang memiliki tubuh kurus justru lebih rentan terhadap masalah kepadatan tulang. Hal ini sendiri terjadi karena kurangnya kalsium dan vitamin D di tubuh akibat tubuh kurus.

2. Sakit/Gangguan Hati
Ketika tubuh terlalu kurus, bisa jadi tubuh akan memecah organ hati agar pasokan energi tubuh tetap terjaga dan memiliki fungsi normal. Kondisi tubuh yang terlalu kurus bisa menyebabkan jantung dan hati menjadi abnormal. Menurut American Heart Assosiation, jantung dan hati abnormal bisa memicu kerusakan otak hingga paru-paru.

3. Kesuburan Terganggu
Ketika kamu ingin memiliki kesuburan yang baik atau normal, pastikan bahwa kamu memiliki berat badan ideal. Jangan biarkan tubuh terlalu kurus. Tubuh yang terlalu kurus akan menyebabkan kesuburan terganggu. Tak hanya itu saja, terlalu kurus juga memicu masalah seksual seperti disfungsi ereksi dan daya tahan tubuh lemah. Sebuah study yang dilakukan pada tahun 2010 mengungkapkan jika seseorang yang terlalu kurus memiliki jumlah sperma yang yang lebih sedikit dibanding mereka yang memiliki berat badan ideal.

4. Depresi
Sebuah penelitian yang dilakukan di VU University Amsterdam menemukan jika seseorang yang terlalu kurus maupun seseorang yang terlalu gemuk akan rentan mengalami stres dan depresi. Bahkan, study terbaru menyebutkan jika orang yang terlalu kurus lebih rentan mengalami gangguan mental.

5. Anemia
Dari banyak kasus, banyak diantaranya mengalami anemia atau kurang darah. Ini disebabkan oleh kurangnya nutrisi pada tubuh.

Baca juga : 6 Tips Menambah Nafsu Makan

Tak hanya mengalami anemia, tubuh terlalu kurus juga rentan terhadap berbagai serangan penyakit karena daya tahan tubuh mereka tak maksimal.

Itulah beberapa bahaya ketika kamu terlalu kurus. Miliki tubuh ideal yang sesuai dengan tinggi badan kamu.

Menurunkan tekanan darah - Buah-buahan yang segar memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah, namun tidak semua buah segar berfungsi untuk menurunkan tekanan darah. Kali admin miliki tips menuliskan mengenai minuman sehat dari buah belimbing.

Kandungan buah belimbing memiliki fungsi untuk menurunkan tekanan darah. Belimbing memiliki vitamin C yang cukup baik sehingga tubuh ikut sehat tidak gampang sakit.


Menarik : Manfaat Buah Belimbing untuk Kecantikan
Buah belimbing dapat di konsumsi secara langsung, namun lebih baik jika kamu membuat jus belimbing. Resep pembuatannya seperti berikut:

Bahan
 1 sdm gula
• 3 buah belimbing
• 1 sdm madu
• Susu kental manis (jika perlu)
• Es batu (secukupnya)
• Air secukupnya

Cara mengolahnya
Setelah belimbing bersih siap olah, iris tipis-tipis sesuai selera. Selanjutnya haluskan dengan blender, tambahkan air secukupnya.

Masukan gula dan madu lalu kembali blender hingga halus. Saring jus tersebut tuang dalam gelas saji. Tambahkan es batu dan susu sesuai selera.

Nikmati jus belimbing selagi segar dan dingin, selain kelezatannya nikmat, jus ini sangat bermanfaat untuk kesehatan terutama menurunkan tekanan darah.

Mudah kan, saatnya kamu cerdas memilih jus untuk kesehatan. Cegah dari sekarang jangan sampai terlambat.

Daging dan ikan gampang membusuk jika tidak disimpan dengan baik yang akan membahayakan kesehatan jika dikonsumsi. Inilah tipsnya agar tetap awet. Cuci kemasan daging atau ikan sebelum disimpan dalam kulkas atau freezer. Bersihkan daging atau ikan, begitu tiba di rumah, sehingga sudah siap diolah.

Daging, ikan segar, serta hasil olahannya (seperti bakso, burger, dan sosis yang akan segera dimasak, sebaiknya disimpan dalam kulkas. Itu pun paling lama 2 hari. Sementara pangan, yang tidak segera dimasak dapat disimpan dalam freezer, paling lama seminggu. Setelah itu, dikhawatirkan cita rasanya sudah berubah.

Sebaiknya jangan menyimpan daging atau ikan segar terlalu lama di dalam kulkas. Masaklah kedua bahan tersebut paling lama 2 hari setelah dibeli atau disimpan.

Kantung plastik sebaiknya tidak dipakai sebagai wadah penyimpan daging atau ikan di dalam freezer. Gunakan saja plastik atau pembungkus (aluminium foil) sehingga cairan daging tidak menetes ke luar.

Sebaiknya simpan masakan dari daging atau ikan dalam wadah tertutup atau dibungkus dengan aluminium foil. Tempatkan masakan tadi terpisah dari tempat penyimpanan daging dan ikan segar

Kulkas adalah salah satu tempat menyimpan makanan yang paling esensial jaman sekarang. Banyak bahan makanan yang disimpan di dalamnya bisa digunakan dalam jangka waktu lama.

Salah satunya adalah ikan, yang mana dibutuhkan trik khusus untuk menyimpannya. Karena kalau sampai aroma amis ikan merebak, bisa mempengaruhi makanan lainnya. Berikut ini tipsnya.

Pertama, sebaiknya ikan dibersihkan dulu. Karena setelah dibeli biasanya ikan terkena udara luar dan darah serta lendirnya masih berlumuran di permukaannya. Setelah dibersihkan sisik dan kotorannya, Anda bisa memotongnya untuk menghemat tempat atau membiarkannya utuh.

Ikan sebaiknya diletakkan pada sebuah wadah yang diberi es batu. Beberapa jenis ikan juga memerlukan tambahan bahan seperti jeruk untuk mengurangi aroma amisnya.

Simpan ikan mentah jenis bawal, mujahir, lele dan sebagainya di freezer. Ini akan menjaga kualitas lemak omega 3 dan teksturnya. Serta daging ikan akan tetap segar. Untuk ikan jenis tuna dan tongkol bisa disimpan di kulkas non freezer, namun jangan disimpan dalam waktu lama.

Jangan mendekatkan ikan pada makanan matang dan manis seperti puding, es krim yang tak tertutup, biskuit dan sebagainya. Karena bisa mempengaruhi rasa dan aroma.

Itulah tips menyimpan ikan di kulkas yang bisa anda coba. Semoga bermanfaat.

6 Tips Menambah Nafsu Makan. Energi dalam tubuh manusia dapat timbul dikarenakan adanya pembakaran karbohidrat, protein dan lemak.

Perlu pemasukkan zat-zat makanan yang cukup pula ke dalam tubuh agar manusia selalu tercukupi energinya. Namun, manusia terkadang bisa saja tidak memiliki nafsu makan. Lalu bagaimana agar menambah nafsu makan? berikut ini adalah solusinya.

Tips Menambah Nafsu Makan

Olahraga. Semua jenis latihan yang meningkatkan detak jantung anda akan membakar kalori. Saat anda membakar kalori, dapat merangsang nafsu makan dan meningkatkan keinginan untuk makan.

Hindari Asupan Cairan sebelum Makan. Studi-studi menunjukkan bahwa orang-orang yang minum 2-8 ons gelas air sebelum setiap kali makan itu kehilangan 5 pound tambahan dibanding orang-orang yang tidak minum air sebelum makan.

Tertawa. Dr. Lee S. Berk dan Dr. Jerry Petrofsky dari Loma Linda University menemukan bahwa ada pengaruh antara tertawa dengan nafsu makan seseorang. Penelitian ini membuka kemungkinan untuk menemukan solusi pengatasan masalah nafsu makan, terutama bagi mereka yang tidak bisa rutin berolahraga.

Makan dengan piring berwarna cerah. Warna cerah seperti merah, oranye, dan kuning  dapat meningkatkan keinginan seseorang untuk makan lebih banyak. Warna merah dapat meningkatkan laju pernapasan dan menaikkan tekanan darah sehingga meningkatkan nafsu makan. Warna  kuning dapat meningkatkan konsentrasi, juga merangsang nafsu makan, karena hal ini berkaitan dengan kebahagiaan.

Suplemen Vitamin B. Sebuah studi besar yang dilakukan di University of Chicago mencatat suatu peningkatan asupan kalori yang signifikan pada anak-anak yang meminum supplement vitamin B. Vitamin B juga dikenal mampu membantu meningkatkan mood yang mungkin efektif untuk orang-orang yang menderita suatu kehilangan nafsu makan yang disebabkan oleh depresi mental.

Konsumsi Zinc. Ada banyak studi yang dilakukan mengenai zinc dan efeknya yang mungkin diberikannya terhadap nafsu makan seseorang. Studi-sudi ini telah menemukan bahwa orang-orang yang menderita kekurangan zinc menemukan bahwa rasa dari makanan berbeda bagi mereka, akibatnya, orang-orang ini mungkin mengalami penurunan nafsu makan. Jika makanan anda terasa tidak enak bagi anda, ada kemungkinan yang sangat besar bahwa anda mengalami kekurangan zinc.

Beberapa hari yang lalu, saya cari-cari tulisan- tulisan yang lucu dan cantik-cantik untuk keperluan undangan di hari ulang tahun anak saya yang ke-3. Saya ingin tulisan di undangan itu berbeda dari yang lain atau yang sebelumnya.

Nah cari-cari dan kumencari akhirnya saya menemukan cara simple ini. 
Mau tulisan kamu lebih menarik, gampang kog caranya. Berikut contoh-contoh tulisan menarik lainya.


Kamu pun bisa melakukan apa saja disini. COOLTEXT

Tips Memasang bulu mata gampang-gampang sulit. Biasanya sih mudah, jika di pasangkan oleh orang lain. Tetapi giliran pasang sendiri, jadi sulit karena posisi di ujung kelopak mata.

Tetapi jangan putus asa dulu berikut cara memasang bulu mata pasang sendiri dengan sangat mudah. Kita langsung saja dengan trik dan tipsnya.

Pertama, sesuaikan lebar bulu mata. Sebelum menempel bulu mata, terlebih dahulu ukur lebar bulu mata sesuaikan dengan garis mata kamu. Jika bulu mata palsu terlalu lebar, gunting bulu mata palsu sedikit di bagian luarnya.

Trik Kedua , Gunakan lem bulu mata palsu yang cukup kuat. Tujuannya adalah untuk lebih merekatkan bulu mata palsu di bagian ujung kelopak mata. Lem bulu mata palsu tersedia di toko-toko kosmetik cantik. Atau bisa juga di sini www.modernshop.us

Trik Ketiga, Tempel di garis mata. Tempelkan bulu mata palsu yang telah di beri lem, ke gari mata kamu secara perlahan-lahan. Tekan-tekan agar lem bulu mata merekat.

Tambahkan Maskara dan Eyeliner. Nah untuk menambah lebih cantik lagi, gunakan maskara pada bulu mata palsu anda, namun sebelumnya gunakan terlebih dahulu eyeliner lalu maskara. Lihat hasilnya akan memukau.

Caranya cukup mudah kan? so saatnya anda tampil cantik.

Hidup terkadang menyulitkan, kesulitan datangnya dari berbagai masalah yang menurut diri kita tidak dapat terselesaikan.

Tetap ingat, segala sesuatunya pasti ada jalannya. Dan ingat pula masalahlah yang membuat kita lebih baik lagi. Nah jika kamu ingin lebih baik lagi, maka hadapilah masalah dengan tenang, serta berdoa untuk di mudahkan jalannya.

Berikut miliki tips tuliskan tips bagi yang masih merasa lelah dalam menjalani hidup.

a. Singkirkan Rasa Takut dan Khawatir

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?

b. Buang Jauh-jauh Perasaan Dendam

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.

c. Fokus Pada Satu Masalah

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

d. Buang Masalah Anda Saat Anda Tidur

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

e. Lebih Bijak Dalam Mengatasi Masalah Orang Lain

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

f. Lupakan Masa Lalu, Songsong Masa Kini

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

g. Jadilah Pendengar yang Baik

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya, susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

h. Hindari Frustasi Karena akan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

i. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Semoga masalah saat ini yang sobat masih alami, segera terselesaikan. Amin. Tetap semangat dan tersenyumlah.

Hal yang paling ditakuti kaum hawa yaitu terlihat tua. Umumnya, penanda bahwa mulai semakin menua tidak hanya terlihat dari wajah yang keriput namun juga perubahan rambut yang berwarna putih. Rambut putih ini identik dengan nama uban.

Yang mengejutkan, ternyata uban tidak hanya dimiliki oleh mereka yang sudah berumur saja, tapi juga yang masih muda. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari pola hidup, contohnya dalam hal konsumsi makanan.

Kesalahan mengkonsumsi makanan akan membuat nutrisi rambut tidak terserap dengan baik sehingga memicu kerusakan dan pudarnya warna alami pada rambut.

Perubahan warna rambut menjadi putih ini tentunya akan membuat seseorang tidak merasa percaya diri. Sehingga mereka pun memilih cara alternatif dengan mewarnai rambut yang beruban.

Nah, jika anda tidak ingin mengalami perubahan warna rambut di usia muda, maka hindarilah beberapa makanan yang dapat memicu tumbuhnya uban, antara lain :

1. Soda

Tentunya semua orang tidak asing dengan minuman yang satu ini. Minuman ringan berupa soda ini populer di berbagai kalangan, baik dari anak-anak hingga dewasa. Meskipun sudah banyak yang mengetahui kalau meminum minuman soda dapat memicu obesitas, namun kebanyakan orang tetap memilih mengkonsumsi minuman ini.

Padahal, tidak hanya dapat memicu obesitas saja, tapi soda juga dapat mempengaruhi kesehatan mulut seperti pengeroposan gigi. Dan yang paling parah adalah soda dapat memicu tumbuhnya uban. hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi soda, tubuh akan kekurangan magnesium yang akan membuat nutrisi tidak dapat disampaikan maksimal pada rambut

2. Kafein

Kafein memang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Akan tetapi, anda tidak boleh terlalu berlebihan saat mengkonsumsinya. Mengkonsumsi kafein terlalu berlebihan akan memicu kekurangan magnesiu pada tubuh yang akan berdampak pada perubahanw arna rambut.

Semakin banyak anda mengkonsumsi kafein, maka warna alami rambut anda pun akan semakin cepat juga memudar. Sehingga, bagi anda pecinta kafein atau kopi, sebaiknya batasilah pengkonsumsian kopi anda jika tidak ingin tumbuh uban lebih cepat

3. Makanan yang mengandung gula tinggi

Semua orang pasti menyukai mengkonsumsi makanan yang manis. Akan tetapi, tahukah anda bahwa ternyata mengkonsumsinya secara berlebihan bukanlah hal yang baik.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi akan memicu gangguan pada kesehatan tubuh, mulut dan rambut. Hindarilah mengkonsumsi makanan berkadar gula tinggi seperti cake, pai, pastry dan lain-lain secara berlebihan.

**

Nah itulah beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat mempercepat tumbuhnya uban pada rambut. Tentunya anda tidak menginginkan hal tersebut terjadi bukan? Sehingga penting bagi anda untuk selalu memperhatikan dan menjaga setiap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Jangan sampai anda mengkonsumsi makanan di atas secara berlebihan jika tidak ingin mengalami pudarnya warna rambut sejak usia muda. Mulai sekarang terapkanlah pola hidup sehat.

Jangan lupa juga untuk selalu memperhatikan setiap makanan yang anda makan. Imbangi juga dengan nutrisi dan vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Dengan begitu, rambut anda pun akan tetap terlihat sehat.

Saat ini diet adalah hal yang banyak dilakukan oleh orang-orang. Diet bisa dilakukan dengan berbagai cara, tetapi diet yang sehat dan sederhana adalah hal yang paling dicari dan di butuhkan.

Selain itu diet juga memerlukan waktu, diet dengan cara yang instan akan buruk dampaknya. Jadi berikut ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk diet secara sehat dan sederhana.

Banyak yang mengatakan sarapan bagi tidak baik jika sedang melakukan diet, tetapi sarapan merupakan faktor yang penting bagi jalan atau tidaknya program diet. Jadi jangan lupa untuk selalu sarapan dan makan secara teratur akan tetapi dengan porsi yang cukup.
Ingat prinsip makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah, karena serat dalam buah dan sayur sangat efektif untuk mengikat lemak jahat.

Selain itu perbanyaklah konsumsi air putih minimal 2 liter sehari. Karena dengan banyak konsumsi air putih akan menjaga perut kita tetap kenyang dan menjaga kita untuk tidak makan dalam porsi besar karena sudah merasa kenyang.

Saat membicarakan diet kita juga harus menyertakan olahraga yang teratur karena dengan itu dapat membantu membentuk tubuh agar indah serta tubuh menjadi sehat. Itulah beberapa cara diet yang sederhana dan sehat dan hal tersebut tidaklah susah untuk melakukannya.

Perut Masih Buncit? Pakai Mymi Wonder Patch Saja... Paling Mudah Menghilangkan Lemak Perut Klik di sini...

Membahas mengenai penyebab jerawat memang sangat banyak, termasuk diantaranya adalah jerawat yang disebabkan oleh make up, pengaruh kehamilan, pengaruh hormon, stres dan pengaruh susu tertentu.

Dan kesemua penyebab jerawat diatas akan dibahas satu persatu pada situs ini, namun karena keterbatasan ruang maka yang akan dibahas pada postingan kali ini adalah jerawat yang disebabkan oleh make up.

Make up memang membuaat kita semakin cantik namun sayangnya, sangat banyak produk kosmetika memicu pertumbuhan jerawat.

Bagaimana make up dapat memicu pertumbuhan jerawat?

Makeup merupakan penyebab umum dari komedo, jerawat dan peradangan pada kulit. Hal ini sering terjadi pada mereka yang memiki kulit sensitif terlebih lagi jika kurang menjaga kebersihan kulit.

Kurang bersihnya kulit dari sisa make up dapat menyumbat pori-pori kulit dan merangsang penumpukan bakteri serta dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Pertumbuhan jerawat yang disebabkan oleh make up umumnya muncul disekitar pipi dan dagu.
Oleh karena itu, setelah beberapa jam sehabis menggunakan make up maka anda harus membersihkan kulit wajah anda hingga benar-benar bersih.

Selain itu, jika anda harus menggunakan make up setiap harinya karena tuntutan profesi anda maka anda bisa mencoba tips menghindari jerawat karena pengaruh make up seerti dibawah ini:
 

Baca Juga : (5 Hal Penting untuk Perawatan Kulit Pria)

Nah, demikianlah uraian singkat mengenai hubungan antara jerawat dengan make up diatas serta tips mengatasinya. Dan ingat, jika jerawat anda disebabkan oleh make up anda maka sebaiknya hindari dulu menggunakan make anda untuk sementara waktu.

Miliki Banyak Tips - Daun Sirsak sudah lama dikenal memiliki khasiat sebagai Obat Cancer dan kanker yang diinfokan memiliki 1000 kali lebih kuat dari kemoterapi. Tumbuhan sirsak yang memiliki nama latin Annona muricata L ini pada awalnya dibawa oleh Belanda ke Indonesia, tanaman yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan ini dapat tumbuh dengan subur di iklim Indonesia.

Khasiat Daun Sirsak untuk Obat Cancer dan Kanker juga dibuktikan dengan beberapa penelitian, sebelum tahun 1970 banyak ilmuwan membuktikan ekstrak pohon sirsak berkhasiat lebih baik dari kemoterapi bahkan dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Inhabitant advance Institut pada tahun 1976 menyatakan batang dan daun sirsak berfungsi untuk menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker.

Penelitian yang dilakukan di Korea menemukan dalam sirsak ada satu sel senyawa kimia  yang berperan selektif membunuh sel kanker usus besar dan 1000 kali lebih efektif sebagai obat kemoterapi. Dan studi terakhir yang dilakukan berhasil menemukan manfaat daun sirsak sangat efektif untuk kanker prostat, pankreas dan paru-paru.

kandungan acetogeninns pada Daun Sirsak dapat membunuh sel-sel cancer dan tanpa menggangu sel-sel tubuh lainnya yang sehat. Daun sirsak memiliki fungsi untuk menahan pertumbuhan bakteri, virus, parasit yang dapat menimbulkan pertumbuhan cancer, khasiat lainnya dari daun sirsak juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit.
 

Daun sirsak bekerja secara alami, aman dan efektif, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang sering terjadi menggunakan terapi kemoterapi.

Kulit wanita dengan pria tentu berbeda, mungkin masih lazim di telinga soal perawatan wajah pria, namun tak kalah penting soal kulit pria.  Dimasa lalu hanya perempuanlah yang perduli tentang kesehatan kulit dan penampilan mereka, dan hanya wanita yang memiliki kesempatan untuk mendapatkan suatu pegangan dari produk bermerek dan beragam pilihan.

Ada ribuan jenis produk perawatan kulit untuk laki-laki di pasar dan berita yang menyedihkan adalah hanya beberapa dari perawatan kulit pria ini yang sesuai dengan janji mereka dalam membuat kulit awet muda dan lebih bercahaya. Bahkan produk yang lebih mahal tidak menjamin hasil yang paling efektif.

Apa yang harus Anda pertimbangkan dalam memilih perawatan kulit yang tepat untuk pria? Ini adalah lima poin penting yang harus Anda ingat sebelum pergi ke pasar dan membeli perawatan kulit untuk pria.

Kehilangan nafsu makan? hal ini sering dialami oleh wanita maupun pria. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya adalah faktor pikiran. Untuk membaca faktor hilangnya nafsu makan disini.

Nah sekarang kita membahas mengenai makanan penambah nafsu makan. Artinya, makanan yang menjadikan kita semakin ingin makan terus.

1.  Krim pisang. Krim pisang bisa di buat sendiri, bisa juga di temukan di suppermarket. Krim pisang ini bisa di konsumsi oleh anak-anak maupun dewasa. Jika ingin lebih baik lagi, krim pisang dapat ditambahkan oleh madu yang berfungsi untuk menambah stamina.

2.  Susu sapi dan keju, merupakan makanan berlemak yang kaya besi, magnesium, dan kalium. Keduanya dapat menjadi perangsang nafsu makan yang baik.

3. Makanan kaya serat, seperti apel, pisang, pear, kacang-kacangan, brokoli, jagung dan kentang. Artikel terkait : (10 manfaat buah nangka)
 

4. Buah berry dengan yogurt mampu memulihkan selera makan dengan makanan berpenampilan menarik dalam porsi kecil.

Berikut tips yang dilakukan salah satu pembaca www.topikwanita.com sehingga hubungan mereka langgeng sampai sekarang. Youk kita simak. 

 

Saling Mengunjungi
Hal ini perlu adanya dan menjadwalkan kapan akan saling bertemu. Jika bisa perlu meluangkan waktu saat libur atau cuti. Minimal sekali sebulan.

Jaga Komunikasi
Tidak mengabaikan komunikasi dalam hubungan, sesibuk apapun itu, Anda harus mengoptimalkan komunikasi. Jaman sekarang sangat canggih untuk proses komunikasi yang dapat meluluhkan rasa rindu.

Mempunyai Rencana Masa Depan
Setiap pasangan memang mempunyai rencana tersendiri. Namun satu hal yang bisa menguatkan pasangan saat menjalani hubungan jarak jauh adalah hal ini.

Saling Percaya
Saling mempercayai adalah kunci keberhasilan dalam menjalin hubungan jarak jauh.

Jaga Ikatan dan Hubungan
Selalu jaga hubungan Anda dengan baik. Jangan lupa memberikan bumbu-bumbu manis agar hubungan Anda tetap harmonis. Ingat komitmen Anda dengan dia bahwa hubungan ini berjalan jika Anda berdua berjalan bersama.

Mari kita lihat ulasan berikut untuk memperjelas makanan yang sangat berpantangan bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

1. Garam
Tentu telah kita ketahui bahwa garam sangat berpantangan dengan penderita hipertensi atau tekanan darahnya tinggi.

Kalau anda mengkonsumsi garam secara berlebihan atau memakan makanan yang diasinkan maka tensi anda akan terus naik dengan sendirinya. Tapi ingat bukan berarti anda tidak boleh makan garam sedikitpun karena garam juga baik untuk tubuh.

Namun anda hanya perlu menguranginya dan mengkonsumsinya dalam batas kewajaran dan seperlunya saja.

2. Daging Merah
Janganlah telalu banyak mengkonsumsi daging merah, jika anda ingin memakannyya makanlah dalam ukuran yang sedikit dan usahakan dagingnya tidak berlemak. Asal anda tahu makanan yang berlemak sangat tidak baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selain itu hindari pula daging yang sudah dimasak seperti daging asap dan sosis karena memiliki kadar sodium yang tinggi dan tidak baik untuk tekanan darah anda.

3. Buah Durian
Penderita Hipertensi memang dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi buah dan sayur, namun tidak untuk buah yang satu ini. Mengapa? karena pada dasarnya buah durian memiliki sifat panas. Jadi ketika anda memakan buah ini setelah selesai memakannya maka tekanan darah anda akan naik. Apabila dibiarkan anda akan terkenan beberapa resiko yang cukup tinggi seperti halnya penyakit stroke.

4. Buah Kalengan
Buah kalengan merupakan makanan yang mengandung banyak sodium yang tersembunyi. Maka dari itu telitilah saat membeli buah atau sayur.