Miliki Banyak Tips

Daging dan ikan gampang membusuk jika tidak disimpan dengan baik yang akan membahayakan kesehatan jika dikonsumsi. Inilah tipsnya agar tetap awet. Cuci kemasan daging atau ikan sebelum disimpan dalam kulkas atau freezer. Bersihkan daging atau ikan, begitu tiba di rumah, sehingga sudah siap diolah.

Daging, ikan segar, serta hasil olahannya (seperti bakso, burger, dan sosis yang akan segera dimasak, sebaiknya disimpan dalam kulkas. Itu pun paling lama 2 hari. Sementara pangan, yang tidak segera dimasak dapat disimpan dalam freezer, paling lama seminggu. Setelah itu, dikhawatirkan cita rasanya sudah berubah.

Sebaiknya jangan menyimpan daging atau ikan segar terlalu lama di dalam kulkas. Masaklah kedua bahan tersebut paling lama 2 hari setelah dibeli atau disimpan.

Kantung plastik sebaiknya tidak dipakai sebagai wadah penyimpan daging atau ikan di dalam freezer. Gunakan saja plastik atau pembungkus (aluminium foil) sehingga cairan daging tidak menetes ke luar.

Sebaiknya simpan masakan dari daging atau ikan dalam wadah tertutup atau dibungkus dengan aluminium foil. Tempatkan masakan tadi terpisah dari tempat penyimpanan daging dan ikan segar

Kulkas adalah salah satu tempat menyimpan makanan yang paling esensial jaman sekarang. Banyak bahan makanan yang disimpan di dalamnya bisa digunakan dalam jangka waktu lama.

Salah satunya adalah ikan, yang mana dibutuhkan trik khusus untuk menyimpannya. Karena kalau sampai aroma amis ikan merebak, bisa mempengaruhi makanan lainnya. Berikut ini tipsnya.

Pertama, sebaiknya ikan dibersihkan dulu. Karena setelah dibeli biasanya ikan terkena udara luar dan darah serta lendirnya masih berlumuran di permukaannya. Setelah dibersihkan sisik dan kotorannya, Anda bisa memotongnya untuk menghemat tempat atau membiarkannya utuh.

Ikan sebaiknya diletakkan pada sebuah wadah yang diberi es batu. Beberapa jenis ikan juga memerlukan tambahan bahan seperti jeruk untuk mengurangi aroma amisnya.

Simpan ikan mentah jenis bawal, mujahir, lele dan sebagainya di freezer. Ini akan menjaga kualitas lemak omega 3 dan teksturnya. Serta daging ikan akan tetap segar. Untuk ikan jenis tuna dan tongkol bisa disimpan di kulkas non freezer, namun jangan disimpan dalam waktu lama.

Jangan mendekatkan ikan pada makanan matang dan manis seperti puding, es krim yang tak tertutup, biskuit dan sebagainya. Karena bisa mempengaruhi rasa dan aroma.

Itulah tips menyimpan ikan di kulkas yang bisa anda coba. Semoga bermanfaat.

6 Tips Menambah Nafsu Makan. Energi dalam tubuh manusia dapat timbul dikarenakan adanya pembakaran karbohidrat, protein dan lemak.

Perlu pemasukkan zat-zat makanan yang cukup pula ke dalam tubuh agar manusia selalu tercukupi energinya. Namun, manusia terkadang bisa saja tidak memiliki nafsu makan. Lalu bagaimana agar menambah nafsu makan? berikut ini adalah solusinya.

Tips Menambah Nafsu Makan

Olahraga. Semua jenis latihan yang meningkatkan detak jantung anda akan membakar kalori. Saat anda membakar kalori, dapat merangsang nafsu makan dan meningkatkan keinginan untuk makan.

Hindari Asupan Cairan sebelum Makan. Studi-studi menunjukkan bahwa orang-orang yang minum 2-8 ons gelas air sebelum setiap kali makan itu kehilangan 5 pound tambahan dibanding orang-orang yang tidak minum air sebelum makan.

Tertawa. Dr. Lee S. Berk dan Dr. Jerry Petrofsky dari Loma Linda University menemukan bahwa ada pengaruh antara tertawa dengan nafsu makan seseorang. Penelitian ini membuka kemungkinan untuk menemukan solusi pengatasan masalah nafsu makan, terutama bagi mereka yang tidak bisa rutin berolahraga.

Makan dengan piring berwarna cerah. Warna cerah seperti merah, oranye, dan kuning  dapat meningkatkan keinginan seseorang untuk makan lebih banyak. Warna merah dapat meningkatkan laju pernapasan dan menaikkan tekanan darah sehingga meningkatkan nafsu makan. Warna  kuning dapat meningkatkan konsentrasi, juga merangsang nafsu makan, karena hal ini berkaitan dengan kebahagiaan.

Suplemen Vitamin B. Sebuah studi besar yang dilakukan di University of Chicago mencatat suatu peningkatan asupan kalori yang signifikan pada anak-anak yang meminum supplement vitamin B. Vitamin B juga dikenal mampu membantu meningkatkan mood yang mungkin efektif untuk orang-orang yang menderita suatu kehilangan nafsu makan yang disebabkan oleh depresi mental.

Konsumsi Zinc. Ada banyak studi yang dilakukan mengenai zinc dan efeknya yang mungkin diberikannya terhadap nafsu makan seseorang. Studi-sudi ini telah menemukan bahwa orang-orang yang menderita kekurangan zinc menemukan bahwa rasa dari makanan berbeda bagi mereka, akibatnya, orang-orang ini mungkin mengalami penurunan nafsu makan. Jika makanan anda terasa tidak enak bagi anda, ada kemungkinan yang sangat besar bahwa anda mengalami kekurangan zinc.

Beberapa hari yang lalu, saya cari-cari tulisan- tulisan yang lucu dan cantik-cantik untuk keperluan undangan di hari ulang tahun anak saya yang ke-3. Saya ingin tulisan di undangan itu berbeda dari yang lain atau yang sebelumnya.

Nah cari-cari dan kumencari akhirnya saya menemukan cara simple ini. 
Mau tulisan kamu lebih menarik, gampang kog caranya. Berikut contoh-contoh tulisan menarik lainya.


Kamu pun bisa melakukan apa saja disini. COOLTEXT

Tips Memasang bulu mata gampang-gampang sulit. Biasanya sih mudah, jika di pasangkan oleh orang lain. Tetapi giliran pasang sendiri, jadi sulit karena posisi di ujung kelopak mata.

Tetapi jangan putus asa dulu berikut cara memasang bulu mata pasang sendiri dengan sangat mudah. Kita langsung saja dengan trik dan tipsnya.

Pertama, sesuaikan lebar bulu mata. Sebelum menempel bulu mata, terlebih dahulu ukur lebar bulu mata sesuaikan dengan garis mata kamu. Jika bulu mata palsu terlalu lebar, gunting bulu mata palsu sedikit di bagian luarnya.

Trik Kedua , Gunakan lem bulu mata palsu yang cukup kuat. Tujuannya adalah untuk lebih merekatkan bulu mata palsu di bagian ujung kelopak mata. Lem bulu mata palsu tersedia di toko-toko kosmetik cantik. Atau bisa juga di sini www.modernshop.us

Trik Ketiga, Tempel di garis mata. Tempelkan bulu mata palsu yang telah di beri lem, ke gari mata kamu secara perlahan-lahan. Tekan-tekan agar lem bulu mata merekat.

Tambahkan Maskara dan Eyeliner. Nah untuk menambah lebih cantik lagi, gunakan maskara pada bulu mata palsu anda, namun sebelumnya gunakan terlebih dahulu eyeliner lalu maskara. Lihat hasilnya akan memukau.

Caranya cukup mudah kan? so saatnya anda tampil cantik.

Hidup terkadang menyulitkan, kesulitan datangnya dari berbagai masalah yang menurut diri kita tidak dapat terselesaikan.

Tetap ingat, segala sesuatunya pasti ada jalannya. Dan ingat pula masalahlah yang membuat kita lebih baik lagi. Nah jika kamu ingin lebih baik lagi, maka hadapilah masalah dengan tenang, serta berdoa untuk di mudahkan jalannya.

Berikut miliki tips tuliskan tips bagi yang masih merasa lelah dalam menjalani hidup.

a. Singkirkan Rasa Takut dan Khawatir

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?

b. Buang Jauh-jauh Perasaan Dendam

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.

c. Fokus Pada Satu Masalah

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

d. Buang Masalah Anda Saat Anda Tidur

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

e. Lebih Bijak Dalam Mengatasi Masalah Orang Lain

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

f. Lupakan Masa Lalu, Songsong Masa Kini

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

g. Jadilah Pendengar yang Baik

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya, susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

h. Hindari Frustasi Karena akan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

i. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Semoga masalah saat ini yang sobat masih alami, segera terselesaikan. Amin. Tetap semangat dan tersenyumlah.

Hal yang paling ditakuti kaum hawa yaitu terlihat tua. Umumnya, penanda bahwa mulai semakin menua tidak hanya terlihat dari wajah yang keriput namun juga perubahan rambut yang berwarna putih. Rambut putih ini identik dengan nama uban.

Yang mengejutkan, ternyata uban tidak hanya dimiliki oleh mereka yang sudah berumur saja, tapi juga yang masih muda. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari pola hidup, contohnya dalam hal konsumsi makanan.

Kesalahan mengkonsumsi makanan akan membuat nutrisi rambut tidak terserap dengan baik sehingga memicu kerusakan dan pudarnya warna alami pada rambut.

Perubahan warna rambut menjadi putih ini tentunya akan membuat seseorang tidak merasa percaya diri. Sehingga mereka pun memilih cara alternatif dengan mewarnai rambut yang beruban.

Nah, jika anda tidak ingin mengalami perubahan warna rambut di usia muda, maka hindarilah beberapa makanan yang dapat memicu tumbuhnya uban, antara lain :

1. Soda

Tentunya semua orang tidak asing dengan minuman yang satu ini. Minuman ringan berupa soda ini populer di berbagai kalangan, baik dari anak-anak hingga dewasa. Meskipun sudah banyak yang mengetahui kalau meminum minuman soda dapat memicu obesitas, namun kebanyakan orang tetap memilih mengkonsumsi minuman ini.

Padahal, tidak hanya dapat memicu obesitas saja, tapi soda juga dapat mempengaruhi kesehatan mulut seperti pengeroposan gigi. Dan yang paling parah adalah soda dapat memicu tumbuhnya uban. hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi soda, tubuh akan kekurangan magnesium yang akan membuat nutrisi tidak dapat disampaikan maksimal pada rambut

2. Kafein

Kafein memang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Akan tetapi, anda tidak boleh terlalu berlebihan saat mengkonsumsinya. Mengkonsumsi kafein terlalu berlebihan akan memicu kekurangan magnesiu pada tubuh yang akan berdampak pada perubahanw arna rambut.

Semakin banyak anda mengkonsumsi kafein, maka warna alami rambut anda pun akan semakin cepat juga memudar. Sehingga, bagi anda pecinta kafein atau kopi, sebaiknya batasilah pengkonsumsian kopi anda jika tidak ingin tumbuh uban lebih cepat

3. Makanan yang mengandung gula tinggi

Semua orang pasti menyukai mengkonsumsi makanan yang manis. Akan tetapi, tahukah anda bahwa ternyata mengkonsumsinya secara berlebihan bukanlah hal yang baik.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi akan memicu gangguan pada kesehatan tubuh, mulut dan rambut. Hindarilah mengkonsumsi makanan berkadar gula tinggi seperti cake, pai, pastry dan lain-lain secara berlebihan.

**

Nah itulah beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat mempercepat tumbuhnya uban pada rambut. Tentunya anda tidak menginginkan hal tersebut terjadi bukan? Sehingga penting bagi anda untuk selalu memperhatikan dan menjaga setiap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Jangan sampai anda mengkonsumsi makanan di atas secara berlebihan jika tidak ingin mengalami pudarnya warna rambut sejak usia muda. Mulai sekarang terapkanlah pola hidup sehat.

Jangan lupa juga untuk selalu memperhatikan setiap makanan yang anda makan. Imbangi juga dengan nutrisi dan vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Dengan begitu, rambut anda pun akan tetap terlihat sehat.

Saat ini diet adalah hal yang banyak dilakukan oleh orang-orang. Diet bisa dilakukan dengan berbagai cara, tetapi diet yang sehat dan sederhana adalah hal yang paling dicari dan di butuhkan.

Selain itu diet juga memerlukan waktu, diet dengan cara yang instan akan buruk dampaknya. Jadi berikut ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk diet secara sehat dan sederhana.

Banyak yang mengatakan sarapan bagi tidak baik jika sedang melakukan diet, tetapi sarapan merupakan faktor yang penting bagi jalan atau tidaknya program diet. Jadi jangan lupa untuk selalu sarapan dan makan secara teratur akan tetapi dengan porsi yang cukup.
Ingat prinsip makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah, karena serat dalam buah dan sayur sangat efektif untuk mengikat lemak jahat.

Selain itu perbanyaklah konsumsi air putih minimal 2 liter sehari. Karena dengan banyak konsumsi air putih akan menjaga perut kita tetap kenyang dan menjaga kita untuk tidak makan dalam porsi besar karena sudah merasa kenyang.

Saat membicarakan diet kita juga harus menyertakan olahraga yang teratur karena dengan itu dapat membantu membentuk tubuh agar indah serta tubuh menjadi sehat. Itulah beberapa cara diet yang sederhana dan sehat dan hal tersebut tidaklah susah untuk melakukannya.

Perut Masih Buncit? Pakai Mymi Wonder Patch Saja... Paling Mudah Menghilangkan Lemak Perut Klik di sini...